La toux, un réflexe naturel de défense

La toux, un réflexe naturel de défense 1-3

La toux est un réflexe naturel de défense qui permet d’expulser les mucosités ou les agents irritants de vos voies respiratoires. Nous en avons donc besoin…

C’est le résultat d’une expiration brusque et sonore de l’air contenu dans vos poumons.

La toux, conséquence de plusieurs maladies 1

La toux aiguë est le plus souvent due à une infection d’origine virale et rarement d’origine bactérienne des voies respiratoires : rhinopharyngite, laryngite aiguë, bronchite aiguë…

Mais elle peut également avoir d’autres causes : le reflux gastro-oesophagien, l’asthme, l’allergie…

Toutes les toux ne se ressemblent pas 1

La toux peut se manifester sous différentes formes :

  • Des quintes difficiles à faire cesser ou des épisodes de courte durée.
  • Sèche ou grasse.
  • Présente le jour, la nuit, à l’endormissement ou permanente.
  • Provoquée par l’effort ou présente même au repos.
  • Isolée ou associée à d’autres symptômes : fièvre, difficultés à respirer, vomissements…

Il est important d’identifier les caractéristiques de votre toux pour adapter le traitement. Votre pharmacien vous aidera dans cette démarche.

Quel traitement pour soulager la toux aigüe ? 1,3

La toux aigüe est une toux qui dure moins de 3 semaines.

La priorité face à une toux est de suivre quelques règles hygièno-diététiques comme éviter de fumer, s’éloigner des lieux enfumés afin de ne pas irriter vos voies respiratoires et de vous hydrater régulièrement.

Comptez 10 à 15 jours pour que votre toux disparaisse. En cas de toux sèche, il est possible de prendre un antitussif. Cela pourra vous permettre de vous reposer en attendant la disparition complète de votre toux.

L’utilisation de ces antitussifs est limitée aux toux sèches, éviter de prendre des antitussifs en cas de toux grasse. En effet, il est recommandé de respecter une toux grasse, car elle permet l’évacuation des sécrétions.

Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.

D'autres gestes évitent la contamination de votre entourage 2

Protégez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir à usage unique ou avec votre coude si vous toussez.

Jetez immédiatement dans une poubelle si possible avec un couvercle votre mouchoir usagé.

Lavez-vous les mains régulièrement.

  1. Ameli Santé. Comprendre le mécanisme de la toux. Disponible sur : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toux/comprendre-mecanisme-toux
    Consulté le 30/06/2025.
  2. Ameli Santé. Quand consulter et comment calmer la toux ? Disponible sur : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toux/calmer-toux-cas-faut-consulter
    Consulté le 30/06/2025.
  3. Ameli Santé. Le diagnostic et le traitement en cas de toux. Disponible sur : https://www.ameli.fr/seine-et-marne/assure/sante/themes/toux/diagnostic-traitement
    Consulté le 30/06/2025.